Opis
Spotkania odbędą się poprzez Google Meet:
02.10 godz. 20:00
16.10 godz. 20:00
23.10 godz. 20:00
30.10 godz. 20:00
Efekty i korzyści z regularnej praktyki TRE®
Regularna praktyka TRE® przynosi widoczne zmiany w codziennym funkcjonowaniu ciała i umysłu. Dzięki pracy z naturalnym mechanizmem drżeń neurogennych:
zwiększasz swoją odporność na stres
uczysz się uspokojenia gonitwy myśli
uczysz się towarzyszenia sobie z ciekawością i akceptacją w przeżywaniu trudnych emocji
uczysz się odpuszczać sobie gdy jest czas na relaks i wracać do stanu gotowości i aktywności, gdy jest czas na działanie i aktywność
zwiększasz umiejętność obdarzania życzliwą uważnością siebie tu i teraz
odkrywasz kolejne głębsze pokłady swojej emocjonalności
budujesz zasób większej cierpliwości do siebie i innych
zyskujesz umiejętność płynnego przechodzenia do stanu głębokiego relaksu i regeneracji. Takiego stanu głębokiej regeneracji potrzebuje każde ciało, by dobrze funkcjonować.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.