Zrozum swój
styl przywiązania
i naucz się
bezpiecznej bliskości
W Twoich relacjach wciąż powtarza się to samo: lęk, dystans, zamrożenie lub samotność?
To nie dlatego, że „za mało się starasz”.
To dlatego, że Twój styl przywiązania działa szybciej niż racjonalne myślenie.
Zrozum swój
styl przywiązania
i naucz się
bezpiecznej bliskości
W Twoich relacjach wciąż powtarza się to samo: lęk, dystans, zamrożenie lub samotność?
To nie dlatego, że „za mało się starasz”.
To dlatego, że Twój styl przywiązania działa szybciej niż racjonalne myślenie.
Wyszli z mężem z relacyjnego "matrixa"
Kiedyś lęk, ataki paniki i bezsenne noce. Dziś jestem w spokojnej relacji i planuję wspólną przyszłość.
To były pierwsze zmiany, które zaczęłam zauważać u siebie:
przestałam żyć w ciągłym lęku o relację
✔ przestałam katastroficznie interpretować zachowania partnera
✔ zrozumiałam, skąd naprawdę biorą się moje lęki
✔ nauczyłam się wracać do spokoju i regulować emocje
✔ dziś buduję relację z większym poczuciem bezpieczeństwa
Kiedyś nie umiałam stawiać granic. Dziś wiem, jak zadbać o siebie - nawet w kryzysie.
To są zmiany, które możesz wypracować u siebie dzięki Metodzie Bezpiecznej Więzi:
nauczyłam się stawiać granice bez poczucia winy odzyskałam spokój i stabilność emocjonalną wiem, jak reagować w trudnych sytuacjach mam narzędzia, które pomagają mi radzić sobie w kryzysach moje życie wygląda dziś zupełnie inaczej
Co najczęściej słyszymy?
Słowa osób, które trafiają do nas po pomoc.
Nie mogę się porozumieć z moim mężem. Ucieka od problemów i emocji, jest zimny i obojętny, jak zamrożony.
Chciałabym znaleźć jakąś wspólną płaszczyznę i sposób na komunikację.
Widzę schemat. Rozumiem mechanizmy. A mimo to zmiany w relacji nie ma. To błędne koło.
Marzę o zdrowym, stabilnym związku. Chcę wreszcie czuć się kochana, rozumiana i doceniana. Móc być sobą i czuć, że moje potrzeby są ważne.
Chcę zbudować w sobie jak największy procent stylu bezpiecznego. Nie trafiać na osoby unikowe. Nie gonić zajączka. Nie tracić siebie w relacji.
Trudno mi utrzymać spokój, gdy pojawia się napięcie lub konflikt. Wiem skąd się to bierze i obiecuję sobie, że tym razem będzie inaczej, a potem znowu wybucham i znowu przepraszam. Chcę nauczyć się reagować inaczej, bez poczucia winy i chaosu.
Zależy mi by nauczyć się rozmawiać z moim unikowym partnerem, który odcina się, gdy tylko pojawiają się emocje. Ja mam lękowy styl przywiązania i nie mogę już tak funkcjonować, bo to bardzo boli.
Niezależnie od tego, czy chodzi o konflikty, bliskość, czy powtarzające się schematy, wiele osób doświadcza jednego:
w kluczowych momentach reagują automatycznie – zanim pojawi się myśl.
Dlaczego wciąż powtarzamy te
same schematy?
Rozumienie siebie jest ważne.
Wiele osób, które do nas trafiają, naprawdę dużo już wie.
A mimo to mówią:
„Widzę schemat. Rozumiem, skąd to się bierze. A w relacji i tak reaguję tak samo.”
To nie dlatego, że robisz coś źle
ani że „za mało się starasz” albo taki masz charakter.
W trudnych momentach reakcja pojawia się szybciej niż myśl.
Możesz rozumieć, co się dzieje, a mimo to podświadomość podąża za utartymi wzorcami.
Zmiana nie polega na tym, by wiedzieć więcej i starać się bardziej, ale by zrozumieć swój sposób reagowania i nauczyć się z nim pracować w realnych sytuacjach.
W Metodzie Bezpiecznej Więzi pracujemy z tym, co uruchamia się głębiej niż same myśli.
Coaching Metodą Bezpiecznej Więzi
Jeśli:
✓ czujesz, że wciąż powtarzasz te same błędy, mimo że chcesz zachować się inaczej
✓ chcesz przestać reagować napięciem, lękiem lub wycofaniem
✓ chcesz poczuć bezpieczeństwo w relacjach i naprawdę zrozumieć, co się z Tobą dzieje
Kiedy zrozumiesz jak Twój styl przywiązania wpływa na Twoje relacje, wybory i reakcje, możesz zacząć świadomie zmieniać swoje życie, sposób budowania więzi i samopoczucie.
Co mówią klienci po konsultacjach?
Pracujemy w oparciu o Metodę Bezpiecznej Więzi.
Polecam konsultacje u Pana Waldemara ✌️ Kompetencja, rzeczowość, konkret – analiza testu już bardzo dużo wniosła. Korzystajcie drodzy lękowi/ unikowi/ w kierunku zarządzania swoim stylem. Na pewno zdecyduję się na kontynuację sesji, bo widzę schemat, rozumiem mechanizmy, a mimo wszystko zmiany w relacji nie ma. Jest błędne koło 🫤 Pozdrawiam i dzięki za ten profil – jest bardzo pomocny w odnajdywaniu drogi do szczescia❤️❤️
Przeszłam przez wielu psychologów i terapeutów, jednak dopiero po trafieniu na Pana po raz pierwszy naprawdę zrozumiałam, co tak naprawdę mi jest i skąd biorą się moje trudności. Te konsultacje pozwoliły mi zobaczyć siebie w nowym świetle i nauczyć się, jak świadomie pracować ze sobą i swoimi emocjami. Jestem ogromnie wdzięczna za zmianę mojego dotychczasowego myślenia, za uważność, zrozumienie i realne wsparcie. To była bardzo ważna i przełomowa pomoc w moim życiu.
Po spotkaniu mam w sobie więcej pokory, ale też pewności siebie i determinacji w dążeniu do zmiany. Siebie. Nie innych. Ich zmiana to ich zadanie, ja mogę zmieniać siebie i towarzyszyć partnerowi w jego zmianie.
Praca z p.Waldemarem była jedną z lepszych decyzji w moim życiu! Akceptacja, szacunek, bezpieczeństwo, konkret – to tylko kilka słów, które opisują nasze spotkania. Każdemu z serca polecam pracę z p.Waldemarem, zwłaszcza osobom, które nie widzą już nadziei, które borykają się z różnymi problemami i które chciałyby zmienić swoje życie. Dziękuję!
Pracujemy w oparciu o Metodę Bezpiecznej Więzi.
Na czym opiera się Metoda Bezpiecznej Więzi
To nie jest kolejna skomplikowana teoria.
To praktyczna mapa i kompas, który działa w trzech krokach:
1.
Świadomość siebie
- Analizujemy Twój styl przywiązania i nieadaptacyjne wzorce z dzieciństwa
- Dzięki temu zrozumiesz co leży pod Twoimi automatycznymi reakcjami w relacjach
2.
Regulacja i komunikacja
- Uczysz się zauważać momenty, w których napięcie przejmuje stery i reagować spokojniej i bardziej świadomie.
- Pracujemy nad regulacją emocji, otwartą komunikacją, wychodzeniem z automatycznych reakcji w konflikcie.
3.
Budowanie bezpiecznej więzi
- To etap przekładania wszystkiego na codzienne relacje. Z partnerem, z dziećmi, z samą sobą.
- Celem nie jest „idealny związek”, ale więcej bezpieczeństwa, spokoju i bliskości w Twoich relacjach.
Nasze podejście jest holistyczne. Nie patrzymy na Ciebie tylko przez pryzmat jednego modelu czy teorii.
Łączymy wiedzę o stylach przywiązania z neurobiologią, psychologią ewolucyjną, psychologią więzi i innymi dziedzinami naukowymi, aby zobaczyć pełny obraz.
Twórcą Metody Bezpiecznej Więzi jest Waldemar Lipiński, który od prawie 20 lat bada, jak powstaje styl przywiązania i co sprawia, że jedni budują bezpieczne relacje, a inni powtarzają wciąż te same schematy.