Analiza stylu przywiązania
50-minutowe spotkanie, podczas którego rozłożymy Twój wynik na konkretne mechanizmy i znajdziemy punkt, od którego warto zacząć zmianę. Twoja indywidualna instrukcja, z czym naprawdę pracujesz.
Po wielu latach terapii dopiero konsultacje z Panem Waldemarem pomogły mi połączyć wiele rzeczy w całość. ~Magdalena
Ten sam wynik nie oznacza tego samego problemu
Dwie osoby z wynikiem „lękowy” mogą potrzebować zacząć zmianę w zupełnie innym miejscu.
U Ciebie największe znaczenie może mieć lęk przed porzuceniem. U kogoś innego niska samoocena, potrzeba zasługiwania, zaniedbanie emocjonalne albo reakcje protestacyjne.
Dlatego sama etykieta stylu nie daje jeszcze instrukcji, co zrobić dalej.
Na Analizie wykorzystujemy Twoje odpowiedzi w Kwestionariuszu Stylu Przywiązania, żeby omówić Twoją unikalną konfigurację i Twój pierwszy punkt zaczepienia.
Wyszli z mężem z relacyjnego "matrixa"
Kiedyś lęk, ataki paniki i bezsenne noce. Dziś jestem w spokojnej relacji i planuję wspólną przyszłość.
To były pierwsze zmiany, które zaczęłam zauważać u siebie:
przestałam żyć w ciągłym lęku o relację
✔ przestałam katastroficznie interpretować zachowania partnera
✔ zrozumiałam, skąd naprawdę biorą się moje lęki
✔ nauczyłam się wracać do spokoju i regulować emocje
✔ dziś buduję relację z większym poczuciem bezpieczeństwa
Kiedyś nie umiałam stawiać granic. Dziś wiem, jak zadbać o siebie - nawet w kryzysie.
To są zmiany, które możesz wypracować u siebie dzięki Metodzie Bezpiecznej Więzi:
nauczyłam się stawiać granice bez poczucia winy odzyskałam spokój i stabilność emocjonalną wiem, jak reagować w trudnych sytuacjach mam narzędzia, które pomagają mi radzić sobie w kryzysach moje życie wygląda dziś zupełnie inaczej
Po 50 minutach masz odpowiedź na 3 pytania:
- Co naprawdę napędza moje reakcje?
Zobaczysz, które mechanizmy mają największy wpływ właśnie na Twoje relacje. - Gdzie zaczyna się mój kołowrotek?
Połączysz to, co dziś może wyglądać jak wiele różnych problemów, w bardziej czytelny schemat. - Od czego mam zacząć?
Dostaniesz konkretny kierunek dalszej pracy, zamiast próbować zmieniać wszystko naraz.
Dużo czytasz o stylach przywiązania? To dobrze.…
Ogólnie dostępna wiedza odpowiada na pytanie:
„Jak działa styl lękowy?”
Analiza ma odpowiedzieć na inne:
„Jak działa MÓJ styl i gdzie JA mam zacząć?”
Jeśli od miesięcy czytasz, obserwujesz siebie i nadal nie wiesz, który element układanki jest u Ciebie najważniejszy, kolejna porcja ogólnej wiedzy może nie być tym, czego teraz potrzebujesz.
Jedno spotkanie. Potem Ty decydujesz.
Nie musisz dziś decydować się na dłuższy proces współpracy.
Zacznij od 50-minutowej Analizy. Zobacz, z czym naprawdę pracujesz i jaki kierunek ma dla Ciebie sens.
Potem możesz zdecydować, co chcesz zrobić z tą wiedzą dalej.
Z całego serca polecam konsultacje z Panem Waldemarem.
Na podstawie moich odpowiedzi, testu stylu przywiązania, kwestionariusza ACE oraz skali samooceny Rosenberga, Pan Waldemar bardzo rzeczowo i konkretnie pomógł mi zrozumieć moje reakcje, zachowania oraz mechanizmy, które uruchamiają się we mnie w trudnych sytuacjach.
Pomimo tego, że niedawno zakończyłam wieloletnią terapię po ciężkich doświadczeniach i traumach, dopiero konsultacje z Panem Waldemarem pomogły mi połączyć wiele rzeczy w całość. W końcu zaczęłam rozumieć, że pewne zachowania są efektem sytuacji z dzieciństwa, doświadczeń, które mnie ukształtowały i schematów, które moja podświadomość wypracowała po to, żeby mnie chronić.
Najbardziej cenię to, że Pan Waldemar tłumaczy wszystko jasno i bardzo konkretnie, ale też z dużą cierpliwością i zrozumieniem. Pokazuje nie tylko, skąd biorą się dane reakcje, ale przede wszystkim co można zrobić w konkretnej sytuacji, jak się zatrzymać, jak rozpoznać swój schemat i jak nie dopuścić do eskalacji.
Konsultacje pomogły mi również lepiej zrozumieć dynamikę w relacji z bliską mi osobą, szczególnie dlatego, że mamy zupełnie przeciwne style przywiązania.
Wiem, że jeszcze długa droga przede mną, ale teraz mam dużo więcej świadomości, zrozumienia dla siebie i konkretnych narzędzi, które mogę stosować w codziennych sytuacjach.
Jestem ogromnie wdzięczna Panu Waldemarowi za czas, cierpliwość, uważność i bardzo konkretne wsparcie.
~ Magdalena